Esta oficina aborda o tema da ansiedade de maneira transparente e sem julgamentos, trazendo qual o sentido desta emoção para nossas vidas, desmistificando o assunto e mostrando de maneira prática que podemos buscar, diariamente, formas de cuidarmos das nossas emoções. Além disso, é abordado o papel da ansiedade, como lidar com ela no dia a dia e perceber sinais de que se está ansioso demais. Tudo de maneira leve e prática. A oficina será conduzida por Filipe Mescolotto e Sandro Lobo.

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